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2013年06月21日 (金) | 編集 |
ドローインは英語で「内側に引く」という意味の動作。タイトなズボンをはくような感じでおなかをへこませ、その状態を30秒程保つだけ。

この運動?により内臓を支える腹横筋が鍛えられ、ウェストが細くなる。

1日20~30回ずつ取り組んだ結果、腹囲が4~5センチメートル減ったという体験談も。

iPhoneアプリ「お腹痩せドローイン」はドローインの手法を図解で解説しながら、適切な方法をアドバイスしてくれます。

シンプルなアニメーション画面が、息を吸ったり吐いたりしながらおなかをへこませる動作を指示してくれます。画面を見ながら実行すると、不思議とやる気が湧いてきます。

アプリの価格は85円。

お腹痩せドローイン - sanae omura
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